Летом тоже там отдыхал с друзьями, решили ради интереса на пару дней с Сочи сгонять в Геленджик. Автобусом получается часов 8–9, очень муторно, особенно по серпантину. Местные нам посоветовали по морю добираться,  на Комете, и реально это оказалось быстрее и проще. Комета ходит по расписанию, вот здесь его найдешь   https://kometasochi.ru/  Там же и билеты можно сразу заказать. Это самый норм вариант, как по мне

Я, наоборот, люблю дорогу по трассе. Да, долго, но зато можно остановиться в красивых местах, виды там офигенные! Если все-таки автобусе ехать не хотите, можно поискать попутку через онлайн сервисы, иногда реально попадаются варианты недорогие. Плюс ночью движение свободнее и тогда в 6–7 часов реально уложиться